Accordez-vous du temps pour être bien
Burn out ou épuisement professionnel.
Le syndrome d’épuisement professionnel est un phénomène complexe, tant par sa symptomatologie que par ces causes souvent multiples.
Ces ravages sont terribles : épuisement psychologique, fatigue, démotivation comportement addictif, isolement, maladies….
Il est des professions plus à risque que d’autres mais personne n’est à l’abris.
Vous trouverez sous cette rubrique des articles, des informations, des conseils, des partages de liens, pour mieux connaitre ce fléau et lutter contre cet étape ultime du stress.
Sans oublier l’intérêt de la sophrologie dans sa prévention et la réintégration professionnelle post burn out où cette pratique psychocorporelle se révèle être un excellent accompagnement.
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La sophrologie pour prévenir le burn-out. Prévenir le burn-out grâce à la pratique de la sophrologie, c’est possible…et, comme je le dis a chacune de mes consultations « tout commence par la respiration ». N’attendez pas que le burn-out s’installe pour consulter